Se vuoi migliorare la tua tecnica in mountain bike, sia in salita che in discesa, sei nel posto giusto. Mi chiamo Graziano e abito in Valtellina nel cuore delle Alpi centrali, non sono un campione di Mtb ma da sempre ho avuto una grande sensibilità per l’analisi della tecnica, la postura è ho un talento innato nel guardare e ascoltare. Metto a tua disposizione la mia esperienza per aiutarti a raggiungere nuovi traguardi. Mi invierai i tuoi video (ti dirò come fare) e insieme analizzeremo il tuo stile di guida, cercando le criticità, creando esercizi personalizzati, identificando aree di miglioramento per potenziare le tue abilità in sella alla tua mountain bike. Perchè? Per divertirsi di più e smettere di avere paura in discesa…e in salita.
Pianifica una call conoscitiva, è free.
Come funziona?
Sarò il tuo Coach mtb da remoto, ascolterò le tue esigenze e tuoi obiettivi, mi invierai i tuoi video, li analizzerò e ne discuteremo insieme individuando gli errori e pianificando esercizi specifici. In base a dove abiti (anche in città si può allenare la tecnica) troveremo spot ideali per simulare le situazioni del trail in un ambiente confidente, un gradino, degli scalini, un ripido, una serie di ostacoli. La mia filosofia infatti è: si impara facendo bene le cose semplici e si aumenta il grado di difficoltà in modo graduale.
Perchè avere un coach quando è pieno di video tutorial su Youtube e Instagram?
Quando arrivano i risultati
Ti stavi chiedendo se esistesse un corso a distanza di Mtb con un coach che ti segue passo passo?
Le false credenze
Chi scia sa che ci sono dei movimenti e delle posture che dobbiamo adottare che vanno contro l’istinto. Chi impara ad andare in MTB o sugli sci da bambino non ha questo problema ma chi impara da adulto deve combattere con l’istinto, ad esempio nello sci se il peso non viene buttato a valle gli sci partono senza possibilità né di frenare né di curvare. Anche nella MTB è pieno di questi istinti errati che dobbiamo comprendere. C’è di buono che appena sperimentiamo il movimento e la posizione giusta percepiamo subito la sensazione positiva.
Ecco alcune false credenze che vorrei contribuire ad abbattere:
- Tieni il peso indietro in discesa (deleterio)
- Non riuscirò mai a fare quel passaggio (Mindset sbagliato)
- È questione di forza e coraggio (Noooo)
- Buttati e lasciala andare (Odio quando dicono questa cosa a un principiante su un ripido)
Corsi per bambini e ragazzi
I corsi MTB per ragazzi e bambini che svolgo con Lucia Moraschinelli e REDLINE sono un modo eccellente per introdurre i giovani all’entusiasmante mondo del ciclismo in montagna. Queste esperienze formative offrono ai giovani ciclisti l’opportunità di imparare le basi del mountain biking in un ambiente controllato e sicuro. Durante questi corsi, i partecipanti acquisiscono competenze fondamentali per guidare in sicurezza sui sentieri, affinare la tecnica di guida e sviluppare una forte connessione con la natura circostante. I bambini vengono incoraggiati a superare ostacoli e ad affrontare nuove sfide, promuovendo lo spirito di squadra, l’autostima e l’indipendenza. Inoltre, l’attività all’aperto favorisce un sano stile di vita e la consapevolezza ambientale, creando una solida base per il futuro coinvolgimento nel ciclismo e nella preservazione dell’ambiente naturale. Questi corsi si tengono in Valtellina.
Il Mindset oltre alle nozioni
