Se vuoi migliorare la tua tecnica in mountain bike, sia in salita che in discesa, sei nel posto giusto. Mi chiamo Graziano e abito in Valtellina nel cuore delle Alpi centrali, non sono un campione di Mtb ma da sempre ho avuto una grande sensibilità per l’analisi della tecnica, la postura è ho un talento innato nel guardare e ascoltare. Metto a tua disposizione la mia esperienza per aiutarti a raggiungere nuovi traguardi. Mi invierai i tuoi video (ti dirò come fare) e insieme analizzeremo il tuo stile di guida, cercando le criticità, creando esercizi personalizzati, identificando aree di miglioramento per potenziare le tue abilità in sella alla tua mountain bike. Perchè? Per divertirsi di più e smettere di avere paura in discesa…e in salita.

Migliora la tua tecnica, Cross Country e All Mountain, tecnica in salita e in discesa ountry

Pianifica una call conoscitiva, è free.

Contattami su Whatsapp per fissare la call conoscitiva, oppure prosegui a leggere.

Whatsapp

Come funziona?

Sarò il tuo Coach mtb da remoto, ascolterò le tue esigenze e tuoi obiettivi, mi invierai i tuoi video, li analizzerò e ne discuteremo insieme individuando gli errori e pianificando esercizi specifici. In base a dove abiti (anche in città si può allenare la tecnica)  troveremo spot ideali per simulare le situazioni del trail in un ambiente confidente, un gradino, degli scalini, un ripido, una serie di ostacoli. La mia filosofia infatti è: si impara facendo bene le cose semplici e si aumenta il grado di difficoltà in modo graduale.

Perchè avere un coach quando è pieno di video tutorial su Youtube e Instagram?

Il web è pieno di video tutorial, la situazione è caotica e il biker non trova mai il tutorial che parte dal suo livello e che si sviluppa con lui. Tutti sappiamo i movimenti da fare per fare una curva ma perchè non ci riusciamo? Forse perchè siamo bloccati in un errore che non ci va progredire e ci impedisce di apprendere quella skill.

Quando arrivano i risultati

Ti stavi chiedendo se esistesse un corso a distanza di Mtb con un coach che ti segue passo passo?

Ebbene si, grazie alla tecnologia, alla facilità con cui si può dialogare condividendo foto e video oggi giorno un coach di Mtb da remoto è una realtà. Poter analizzare un video al rallentatore e soffermandosi sui singoli passaggi e discuterne comodamente seduti davanti al computer è molto efficace.

Scegli una modalità ma considera che l’obiettivo è quello di creare per ognuno un rapporto completamente personalizzato.

One Shot 30/60 minuti

Un solo incontro di 30′o 1 ora per parlare delle tue esigenze.

Da lun a ven nelle seguenti fasce:

11:30>12 oppure 14>14:30 oppure 18:30> 19:00

Costo: 20€/35€

1 Mese

Ogni settimana:

1 incontro online per analizzare i video
1 incontro online per pianificare, spiegare gli esercizi.

Costo 280€

3 Mesi

Ogni settimana:

1 incontro online per analizzare i video
1 incontro online per pianificare, spiegare gli esercizi.

Costo 630€

Le false credenze

Chi scia sa che ci sono dei movimenti e delle posture che dobbiamo adottare che vanno contro l’istinto. Chi impara ad andare in MTB o sugli sci da bambino non ha questo problema ma chi impara da adulto deve combattere con l’istinto, ad esempio nello sci se il peso non viene buttato a valle gli sci partono senza possibilità né di frenare né di curvare. Anche nella MTB è pieno di questi istinti errati che dobbiamo comprendere. C’è di buono che appena sperimentiamo il movimento e la posizione giusta percepiamo subito la sensazione positiva.

Ecco alcune false credenze che vorrei contribuire ad abbattere:

1. Tieni il peso indietro in discesa (deleterio)
2. Non riuscirò mai a fare quel passaggio (Mindset sbagliato)
3. È questione di forza e coraggio (Noooo)
4. Buttati e lasciala andare (Odio quando dicono questa cosa a un principiante su un ripido)

Corsi per bambini e ragazzi

I corsi MTB per ragazzi e bambini che svolgo con Lucia Moraschinelli e REDLINE  sono un modo eccellente per introdurre i giovani all’entusiasmante mondo del ciclismo in montagna. Queste esperienze formative offrono ai giovani ciclisti l’opportunità di imparare le basi del mountain biking in un ambiente controllato e sicuro. Durante questi corsi, i partecipanti acquisiscono competenze fondamentali per guidare in sicurezza sui sentieri, affinare la tecnica di guida e sviluppare una forte connessione con la natura circostante. I bambini vengono incoraggiati a superare ostacoli e ad affrontare nuove sfide, promuovendo lo spirito di squadra, l’autostima e l’indipendenza. Inoltre, l’attività all’aperto favorisce un sano stile di vita e la consapevolezza ambientale, creando una solida base per il futuro coinvolgimento nel ciclismo e nella preservazione dell’ambiente naturale. Questi corsi si tengono in Valtellina.

A volte non ci serve qualcuno che ci insegni ma qualcuno che ci guardi e ci ascolti

Il Mindset oltre alle nozioni

Nel corso delle lezioni di mountain bike rivolte a ragazzi tra i 10 e i 16 anni, l’obiettivo principale va oltre l’apprendimento delle tecniche fondamentali del ciclismo. L’approccio si concentra anche sull’importante aspetto dello sviluppo del mindset vincente e positivo. Non si tratta solo di pedalare e superare ostacoli, ma di aiutare ciascun ragazzo a coltivare un atteggiamento positivo e vincente. Attraverso la guida e l’incoraggiamento, si mira a instillare fiducia in se stessi, a rafforzare il carattere e a insegnare loro a sorridere anche di fronte alle difficoltà. Questo approccio non solo migliora le capacità ciclistiche, ma crea individui resilienti e ottimisti pronti ad affrontare le sfide della vita in generale.

“MTB Coaching Online: portati al livello successivo”

Analisi Dettagliata del Tuo Stile di Guida

Prima di iniziare il percorso di miglioramento, è essenziale capire dove possiamo concentrarci. Inviami i tuoi video e condurrò un’analisi del tuo stile di guida, individuando i punti di forza e le aree in cui puoi fare progressi significativi.

Esercizi Personalizzati per Massimizzare il Tuo Potenziale

Basandomi sull’analisi del tuo stile di guida, svilupperò esercizi su misura mirati a potenziare le tue competenze. Che tu sia interessato a migliorare la tecnica di discesa, l’equilibrio, la velocità o qualsiasi altro aspetto della tua guida in mountain bike, i nostri esercizi saranno pensati su misura per te.

Un percorso di miglioramento

Con il mio supporto costante e lezioni online personalizzate, sarai guidato lungo il percorso verso il successo nella mountain biking. Non solo potrai godere dell’emozione di migliorare le tue abilità, ma sarai anche pronto a affrontare qualsiasi tipo di sentiero con maggiore fiducia e padronanza.

Migliora la tua tecnica, divertiti di più e con più fiducia.

Affronta qualsiasi sentiero con confidenza

Whatsapp